wingwave
Emotions- und LeistungscoachingStressregulierung
Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprintings).
Ressourcen-Coaching
Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung und vieles mehr.
Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze aufspüren und ins Positive umwandeln.
Bewegungsabläufe optimieren
Technische Feinheiten bewusst machen, effektiv korrigieren und optimieren.
Entfalte Dein ganzes Potential mit wingwave und starte durch!
Nutze für Deine sportlichen als auch beruflichen Ziele wingwave®, ein äusserst effektives Coaching-Tool mit einer Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen. wingwave-Coaching wird insbesondere von Managern, Führungskräften, Selbständigen, Spitzen- und Breitensportlern, Schülern, Studenten, Künstlern und Schauspielern bevorzugt, um möglichst schnell und effizient sportliche als auch
berufliche Ziele zu erreichen.
wingwave unter der Lupe
wingwave® ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und an der Deutschen Sporthochschule Köln beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Und bereits eine Stunde wingwave-Coaching kann bei Sportlern hartnäckige mentale Stressbeeinträchtigungen durch Sportverletzungserinnerungen abbauen und die Schnelligkeit beim Langlauf signifikant steigern.
So profitierst Du von wingwave:
Regulation von Leistungsstress (PSI = Performance Stress Imprintings)
Effektiver Stressausgleich bei sozialen Spannungsfeldern im privaten Bereich, im Team oder mit Kunden, bei Lampenfieber, Rückschlägen auf dem Weg zu einem Ziel, Flugangst, Zahnbehandlungsangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Du fühlst Dich durch die rasche Stabilisierung Deiner inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein – wie beispielsweise eine Prüfung, einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
Bewegungsabläufe korrigieren und optimieren
Dies spricht insbesondere Sportler an, die an technischen Feinheiten arbeiten möchten und gleichzeitig vorhandene technische Mängel, wie z.B. Ballwurf (Handball, Basketball, Tennis und Ähnliche), rhythmische Störungen in Bewegungsabläufen und Blockaden bei Sprüngen, Schlägen und dergleichen (u.a. im Golf, Tennis, Handball) bearbeiten möchten.
Wie läuft ein wingwave-Coaching ab?
Wobei kann mir wingwave® helfen? Welche Themen können bearbeitet werden? Für wen eignet sich wingwave-Coaching? Diese und weitere Fragen bekommst Du hier beantwortet…
Beschreibung
Inhalte, die Teil des wingwave®-Coaching sein können :
- wingwave® Sport-Coaching
- Optimierung von Bewegungsabläufen
- Leadership und Management
- Selbstbild & Selbstbewusstsein-Coaching
- Auftritts-Coaching
- Abkehr von übermässigem Konsum, beispielsweise von Süssigkeiten, Handy, Fernsehen, Gaming etc.
- Work-Health-Balance
- wingwave® kombiniert mit Energetischer Psychologie (EFT)
- wingwave®-Coaching mit Musik
Dauer des wingwave® Coaching: Die Anzahl und Dauer der Sitzungen ist stark vom jeweiligen Thema abhängig. In der Regel sind ca. 2-5 Sitzungen ideal, um eine dauerhafte Veränderung zu erzielen.
Teilnehmerzahl: Eine Person mit individueller Betreuung.
Begleitung: Steven Schüller, dipl. Mental Coach ECA, zert. wingwave®-Coach.
Ort: Seftigenstrasse 118, CH-3123 Belp. Auf Anfrage ist individuell auch ein anderer Ort möglich.
Zielgruppe
Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren.
Das Coaching kann sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch durchgeführt werden.
Programm und Ablauf
Das wingwave®-Coaching hat keinen festgelegten Ablauf, da es immer an die Bedürfnisse der individuellen Person angepasst wird.
In einem kostenlosen telefonischen Info-Gespräch können Inhalte und Ablauf des Coachings vorab besprochen werden.
Häufige Fragen zur wingwave-Methode
Woher kommt die wingwave-Methode?
wingwave® ist eine Coaching-Methode aus der Tiefenpsychologie und wurde vom Besser-Siegmund-Institut in Hamburg entwickelt. wingwave basiert auf der Psychotherapie-Methode „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (EMDR) und wurde schlussendlich zur wingwave-Methode weiterentwickelt.
Was ist wingwave®?
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, mentaler Stärke und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Effekt durch eine simpel erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur in der nächtlichen Traumschlafphase durchlaufen. Dabei führt der wingwave-Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her – ähnlich wie die Bewewgung der Scheibenwischer eines Pkw.
Dank des sogenannten Myostatik-Tests (O-Ring-Test) wird vor der eigentlichen Intervention das genaue Thema bestimmt und im Anschluss die Wirksamkeit bzw. der Erfolg der Intervention überprüft.
Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen, damit das wingwave-Coaching erfolgreich wird?
In erster Linie Offenheit. Zudem ist das Vertrauen zum Coach wichtig.
Des Weiteren ist wingwave® keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit. Alle Forschungsarbeiten zum Thema wingwave-Coaching wurden mit psychisch gesunden Probanden im Themen-Bereich Coaching durchgeführt.
Gibt es eine gute Alternative zur wingwave-Methode?
Als Alternative kann für sehr viele Themen auch die Hypnose eingesetzt werden, u.a. im Sport mit Hilfe der Sport-Hypnose.
Wie funktioniert wingwave in der Praxis?
wingwave® kann für viele Coaching-Themen eingesetzt werden. Es handelt sich um eine Kurzzeit-Coaching-Methode, die auf neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung basiert. Es ist ein geschütztes Verfahren des Besser-Siegmund-Instituts in Hamburg, welches folgende Methoden-Bestandteile vereint:
Element 1: Bilaterale Hemisphärenstimulation
Rasche Stressentlastung durch das Erzeugen von wachen REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen), auditive oder taktile links-rechts-Impulse.
Element 2: Neurolinguistisches Programmieren
Neurolinguistisches Programmieren (kurz: NLP) für die erfolgreiche und gehirngerechte Zielplanung.
Element 3: Myostatiktest
Muskeltest aus der Kinesiologie zur Erfassung der individuellen Muskelreaktion, die die punktgenaue Planung von optimalen Coaching-Prozessen durch die Identifizierung relevanter Stressauflöser ermöglicht.
Preise
Einzel-Session wingwave®-Coaching (ab 16 Jahren)
Der Preis für Einzel-Sessions im wingwave®-Coaching bezieht sich auf
60 Minuten Coaching. wingwave-Sessions dauern in der Regel
mind. 60 und max. 120 Minuten.
Bitte beachte: für die 1. Session plane mindestens 90 Minuten zum Preis von CHF 240.- ein.
Alle Folge-Sessions können dann über mind. 60 Minuten gebucht werden.
wingwave-Coaching ist im Übrigen auch Bestandteil von Mental Coaching und Sport-Mentaltraining.
CHF 160
Online-Session wingwave®-Coaching (ab 16 Jahren)
Der Preis für Online-Sessions im wingwave®-Coaching bezieht sich auf
60 Minuten Online-Coaching. Hierbei kommt die wingwave-Musik zum Einsatz.
Die Bezahlung für wingwave Online-Coachings erfolgt auf Vorkasse.
CHF 160
Einzel-Session wingwave®-Coaching für Kinder (bis 15 Jahren)
Der Preis für Einzel-Sessions im wingwave®-Coaching bezieht sich auf
60 Minuten Coaching. wingwave-Sessions dauern in der Regel
mind. 60 und max. 120 Minuten.
Bitte beachte: für die 1. Session plane mindestens 90 Minuten zum Preis von CHF 195.- ein.
Alle Folge-Sessions können dann über mind. 60 Minuten gebucht werden.
wingwave-Coaching ist im Übrigen auch Bestandteil von Mental Coaching und Sport-Mentaltraining für Kinder und Jugendliche.
CHF 130